¿Cómo puedes ayudar a prevenir el suicidio?

Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio y el 10 de septiembre ha sido designado Día Mundial de la Prevención del Suicidio, ambos con el propósito de crear conciencia y animar a las personas a iniciar la conversación sobre el suicidio y su prevención.  

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada 11 minutos se produce una muerte por suicidio. La lucha contra el suicidio es muy real y, para muchas personas, hablar de ella supone una batalla agotadora. La información es poder. Saber un poco sobre los problemas de salud mental y cómo ayudar puede marcar la diferencia en la vida de las personas.

Qué buscar

• Depresión u otra enfermedad mental
• Sensación de desesperanza
• Aislamiento
• Comportamientos autolesivos
• Cambios de personalidad o cambios de humor
• Comportamiento impulsivo o imprudente
• Regalar posesiones
• Despedirse de amigos y familiares

Qué hacer cuando notes estos signos

• Mantén la paciencia y la calma.
• Llame al 988
• Ayudar a conectar con los profesionales de salud mental adecuados.
• Retirar medios tales como armas de fuego, cuchillos o pastillas almacenadas.
• Escucha a la persona sin juzgarla y valida su lucha.
• Expresar preocupación

Llame o envíe un mensaje de texto al 988 las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Reconocer las señales de alerta del suicidio puede significar salvar una vida. Si usted o alguien que conoce está pasando por dificultades o se encuentra en una situación de crisis, llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org para comunicarse con la línea de ayuda 988 Suicide and Crisis Lifeline.